#42 Tage zuckerfrei 

Guten Abend ihr Lieben, Ich hoffe ich hattet einen genauso entspannten Tag wie ich. Gefrühstückt habe ich Magerquark mit Banane, Apfel und Kiwi. Ich hab euch ja gestern erzählt, dass ich mal wieder zu alten Gewohnheiten zurückkehre. Mittags gab es einen Banane, einen Apfel und eine kleinen Avocado. Sozusagen als pre-workout Essen. Danach war ich … #42 Tage zuckerfrei  weiterlesen

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#41 Tage zuckerfrei 

Hej hej! Heute Morgen gab es zu Abwechslung mal wieder Quark mit Kiwi, Banane in Himbeeren. Ich habe den letzten Tagen so viel durcheinander gegessen, dass ich irgendwie mal wieder alles runterfahren musste. Und was hilft besser dabei als Magerquark mit Obst? Zwischendurch habe ich Nüsse gegessen, außerdem etwas Mango und zwei raw bites. Abends … #41 Tage zuckerfrei  weiterlesen